あまの
あまのです
熟女の風俗最終章 宇都宮店 あまの
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こんにちは
あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝しております
昨日の菊花賞トライアル
神戸新聞杯
久々の1.1倍
まだまだ無観客競馬が続いていますが
歴代三冠馬史上8頭目誕生も
今からとても楽しみです
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
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こんにちは
あまのです
今日もスッキリしないお天気で
なんだか
いつまでも寝ていたいような。。。（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
なんだか急に
冬になったような気温に
感じてしまいますね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
昨夜深夜まで
いつもより車やバイクが
かなり走っていて
連休を楽しまれてるのだなぁと
思いました！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
この頃
更に寝やすくなってきているので
ついついうっかり二度寝してしまうと
大慌てな時間を過ごすことに。。。
（笑）
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝いたします
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
今日からお休みの皆様
連休関係なくお仕事の皆様
空はどんよりとしていますが
やっと
暑さから解放という感じの陽気ですね！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
まだまだ昼間は暑いですが
お部屋の窓を開けておくと
風が気持ちいいです！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
5日ぶりの出勤です！！
母のお部屋のカーテンは
ものすごく大きいので
わたしがお洗濯したり
息子夫婦とマゴには
振り回されっぱなしですが
1歳児目線の日常は
わたしも本気で楽しんでしまいます
（笑）
夕方からから
ゆっくり
グレープフルーツサワーを
のんだり♪
有意義な日常でした！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
久々に
5日もリフレッシュタイムしました！！
なんとなく
何処かへお出かけというモードにはならず
家族との時間を大事にしながら
お家ごはんを堪能していました！！
昨年
札幌記念で札幌競馬場に行った時以来の
ラーメン食もしました！（笑）
この日のお昼ごはんに作りました！！
様々なお家ごはんを堪能し
インスタにアップしたりと
楽しみました！（笑）
9月17日に出勤させていただきます！
9月17日も
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
9月17日
お会いできますことを
楽しみにしております♪♪♪
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あまのです
先日はわたしの好きなアーティストの
オンラインライブでした！！
5時間という長いライブで
Uber eatsを利用して（笑）
楽しい時間を過ごしました！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
今日は何回ピンポイント雨に遭遇するか。。。
自分では気づかないうちに
キラキラと輝かしいオーラを
解き放たれていらっしゃっるような方は
やはり器も大きい。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
晴れたり
突然雨が降ってきたり
めまぐるしいですね
さらに
雨が降るエリアが小さな雨雲みたいで
ピンポイントで雨に遭遇するような
不思議な雨ですね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
台風10号
現在920hPa。。。
どのくらいまで勢力をあげるか
心配ですよね。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
焼きナスの香ばしさ
たまらなく美味しく感じます！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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お誘いお待ちしてます！！
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あまのです
先日
家庭菜園で作られた野菜を
沢山いただきました！！
すごく
すごく
美味しくて♪
感謝感激でした！！
野菜美味しいですよね～！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ
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あまのです
今日はムシムシはしていますが
歩いてても楽チンな陽気ですね！
本日も皆様の日常のお疲れを
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とろけさせてしまいます
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あまのです
雨が降ったら
涼しくなりましたね
まだまだ昼間は暑いですが
今朝の空気に秋を感じました。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
肩甲骨はがしYouTube動画を見て
どこまで肩甲骨をはがせるか
両手が背中でちゃんと握手できる日がくるか
がんばりはじめました！！
（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
昨夜のおかずは
スジスジのオクラと
出会ってしまい
悲しい肉巻きに
なってしまいました。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
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あまのです
皆様酷暑お疲れ様です。
午前中の気温上昇に本当に
カラダがビックリしちゃいます。
暑くても頑張って
お部屋でYouTube動画見て
少しでもカラダを動かしてます！
本日も皆様の日常のお疲れを
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あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝いたします
朝のテレビで
堀ちえみさんが病気を克服して
尚且つ沢山のリハビリを乗り超えての
歌声を披露しているシーンを見ました。。。
ファンではないけれど
感動してしまいました。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
引き続き
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
今日もあと数時間後に
雷雨マークがついてますね
だいぶ前ですが
遠くに黒い雲とその雲からの雨柱を発見して追いかけたことがあります（笑）
到底追いつくはずはなかったですが（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
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あまのです
真っ黒い雲に覆われていましたね。。。
稲光も遠くに。。。
パワフルなゲリラ豪雨に
襲われてしまうかと思いましたが
ポツポツの雨でした。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
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あまのです
今朝
愛車に乗ろうとしたら
ドアミラーのところに
緑色の小さなカエルがいてビックリ！！
思わず撮影！！
そういえば。。。
ガソリンスタンドでの給油中
運転席側のガラス部品に
いきなりバサリと
モスラみたいな巨大な白いガが
どこからどもなく飛んできたこともありました。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
わたしはこのお仕事を始めるまで
ウィンドサーフィンをしていたので
危険な暑さをもたらしている太陽パワーにより
わたしはコゲコゲです！！（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
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あまのです
最近首が冷えやすくなって
煙の出ないお灸をやってみました！！
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
今日は朝から気温が高くて
ビックリですね！！
テレビから
甲子園球場での校歌が流れてくるのを聞いて
なんだか胸がジーン。。。
日々を大切に過ごす気持ちを
様々なことを通じて感じさせられます
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
まだまだ酷暑が続いてますが
夜寝る時には冷房をつけないで
窓を開けて寝れていられる事が嬉しい！！
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
お休みの皆様
暑い中お仕事の皆様
お疲れ様です
なかなか
お時間つくるのは難しいかもしれませんが
タイミングが合いましたら。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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昨日お家で作ったポテトサラダのジャガイモが期待以上にホクホクで感動しちゃいました！！
本日も皆様の日常のお疲れを
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今夜12日の夜から13日の夜明けくらいまで
ペルセウス流星群が見頃みたいです！！
流れ星見れたらいいな★
本日も皆様の日常のお疲れを
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あまのです
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します。
窓の外の空気は
夜になっても熱風！！
夕方元気にお部屋で
YouTube動画エクササイズで滝汗！！
お仕事終わりのレモンサワーを楽しみに！！
（笑）
引き続き
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
夜寝る時には
窓を開けて寝る事が
できてて嬉しいです
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
毎日暑いですが
皆様夏を堪能されてますか？
というようなご時世ではないけれど。。。
この暑さで食欲が少々落ちて
少し痩せれたらと。。。（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
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あまのです
今日も暑いです！！
冷たいお水が
本当に美味しく感じれる季節です！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
朝からモワっとした熱気が立ち込めていて
あっという間に猛烈な暑さに！！
本日立秋
秋の気配はかきけされてしまいますね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
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あまのです
最近ヒモTがお気に入り★
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
今日も1日お疲れ様です！！
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します
まだまだ真夏の暑さは
これからですが
やはり涼しい梅雨だっただけに
ものすごく暑く感じちゃいます！！
冷たいお水がとても美味しいデス！！
次回の出勤も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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お越しくださいませ★
次回の出勤もお誘いをお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
日付け変わりましたが
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します
満月間近のお月様が
今夜も綺麗ですね
焼きナスをおつまみに
レモンサワータイムです
焼きナスは皮が
キレイに気持ちよくむけたときは
嬉しいですよね！
朝起きて。。。
皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
今夜もおやすみなさい
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こんにちは
あまのです
気がつけば
もう8月に突入しましたね！
今年は常に気がかりな事がある状況が
続いているのでいつも以上に月日への意識が
うすれているような感覚です
でも8月12日頃には
ペルセウス流星群が到来するので
見ることが出来たらいいなと楽しみに★
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
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あまのです
今日の空は
梅雨明けを感じますね♪♪♪
週間予報を見ても
晴れマークがいっぱい！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
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あまのです
今日の夜ご飯！！
青じそたっぷりの鶏肉ハンバーグと
焼きナスときんぴらごぼう
作ってお仕事出勤デス！！
美味しいご飯作って食べて
楽しくコツコツYouTube動画エクササイズ！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
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あまのです
先日ミンミンゼミの声を聞いたけれど
梅雨明けはもう少し先になりそうですね
地球がめまぐるしく変動中ですが
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしの笑顔とオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ
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あまのです
4連休の最終日。
皆様様々なライフスタイルで
いらっしゃるかと思いますが
お時間が出来ましたら
ぜひぜひおこしくださいませ！！！
本日も皆様の日常のお疲れを
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あまのです
今年初ミンミンゼミの声を
聞きました！！
あんど
雷もゴロゴロ。。。
梅雨明けが近くなってきたのかな？
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
浮き輪肉撃退頑張ってマス！！
（笑）
最近は簡単なヨガYouTube動画も
みつけてみたりYouTube動画エクササイズを
地道にコツコツ続けられています。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
今日のわたしの夜ご飯に
お母さんが作ってくれたチャーハンと（笑）
オクラとトマトの肉巻きを作ってきました！
お酢をたっぷりかけて食べます！！
昨日はマゴにすべり台を買いました！！
わたしのお部屋が遊び部屋に大変身！！
お外遊びも大好きで朝から夕方まで
何度もお外遊びにつきあい続け
やっと最近わたしも壮絶な筋肉痛にならないカラダになれてきたみたいです！！（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
あまり沢山は呑めませんが
レモンサワーが大好きです★
今夜もお家に帰ったら
手作りおつまみを作って
自宅呑み！！
を楽しみに♪♪♪
青じそをたっぷりと使った
美味しいおつまみにしよう！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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あまのです
朝から青空は
気持ちいいですね！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
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あまのです
今朝は車のオートライトが
自動点灯してしまうくらい
厚い雲に覆われた雨でビックリ！！
雨続きだから
コインランドリーの乾燥機コーナーも
大混雑でした！！
最近のコインランドリーは
綺麗だから沢山の方々が
利用してますね！！
我が家は大家族なので
乾燥機コーナーは
頻繁に利用しちゃいます！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
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あまのです
ネオワイズ彗星という
肉眼でも見えるくらいの明るさとなり
現在地球に接近しているらしいです★
梅雨空が続いているので
なかなか見るチャンスには
巡り逢えないかもしれませんが。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
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あまのです
ナスと青じそと豚肉うすぎり
重ねて重ねて
レンジでチン！！
豚肉がおもいのほか
硬くなってしまった。。。
次回は調理方法を変えてみよう！
今の時期はナスも美味しいですよね！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
今夜は下弦の月です。
新月にむかいます。
夕方から雨マークですが
雨雲の隙間から月が見える瞬間に
遭遇するとなんだかイイ事あるかも！
なんて思ったりしちゃいます
あと沈む間近の三日月も
びっくりするほどの
大きさだったりすることがあり
月を見るのはイイですよね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
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あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します♪
今夜は
お家で作ってきた
ナス肉巻きとミョウガ肉巻き
と
シメジ&トマト炒めレモン風味
と
玄米ごはん
を食べました！！
ミョウガは大好きなので
丸ごと肉マキマキします！！
お気に入りです！！
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
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こんにちは
あまのです
もうすぐ
1歳になるマゴは
最近
ドライヤー
という言葉を覚えて
なんだか笑えます
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
本日も皆様お疲れ様でした★
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
今晩はすごく蒸し暑いですね。。。
蒸し暑いけれど
皆様がぐっすり睡眠が
とれますように！！
わたしは
お仕事終わりのご褒美の
レモンサワーをのみながら
明日の競馬のお勉強します！！
（笑）
朝起きたら
また皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
いい夢を★
おやすみなさいませ★
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こんにちは
あまのです
最近
自分が
内臓冷え性っぽくなっている事に
気づいた！！
温め漢方をTRY！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
わたしは毎週末競馬をするのですが
毎日の競馬お勉強の合間に
YouTubeで過去の競馬感動シーンとかを
見ながら感動して泣きます。。。
なぜ
こんなにも感動してしまうのか。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
気がつけば
腕をあげると
まっすぐ伸びなくなっている。。。
（笑）
YouTube動画エクササイズ始めてから
自分のカラダと向き合う日々を
楽しんでます♪
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
気がつけば
昨日は満月だったのですね
お月様を見ることは
出来なかったけれど
来月の満月を楽しみに過ごします！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
今週末も
皆様それぞれのライフスタイルの中
お疲れ様でした！！
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
また新しい１週間が始まりますね！！
今夜もいい夢を★
おやすみなさいませ★
朝起きたらまた。。。
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちいたします♪♪♪
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こんにちは
あまのです
今日は愛車のタイヤ交換をする為
お昼迄の短いお時間になりますが
タイミングが合うようでしたら。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
昨日
プランクをやりましたら
見事に肩甲骨周辺が痛いです！！
（笑）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
本日も皆様1日お疲れ様でした
今日は皆様にとって
どんな1日でしたか？
いよいよ
コンビニもレジ袋有料となり
先程初コンビニ！！
マイバッグに入れてもらう感覚に
不慣れな感覚を感じちゃいますよね
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します
もう日付け変わりましたが
また皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ★
お誘いお待ちしてます♪♪♪
おやすみなさいませ★
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こんにちは
あまのです
天気予報では
くもりになっていますが
晴れてますね！！
でもまた夕方は雨予報
お天気もめまぐるしくて
今年は特に月日がたつのが
速く感じて
明日は夏越の大祓ですね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
最近わたしのお気に入りの
YouTube動画のトレーニングを
あげてくれている30代女性のお母様が
時々一緒に登場してくるのですが
このお母様59歳らいしのですが
キレッキレッの動きでお嬢さんより上手！
なんです！
同じように動ける日は
来ないかもしれませんが
わたしもこのコロナ自粛で
ブクブクになってしまったカラダを
コツコツ動かし
60歳になっても70歳になっても
綺麗に動けるカラダに
なろうとがんばろうと思います！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
これからの人生
家族を。。。
母を更に大事にしよう！
っと思った矢先に
母の頑固さと
取り繕ったかのような言い訳に
出会す！！
（笑）
ついつい
こちらも戦い出してしまったけれど
ちゃんと母のペースを大事にする練習を
しておく必要があるな。。。
と行く末の事を考えて
これも大切な学びだな
と反省した。。。（－＿－；）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
本日も皆様
お疲れ様でした
どのような1日でしたか？
いつも沢山のご縁をいただき
心より感謝致します
日々沢山の言葉に
出来ない様々なこと。。。
わたしのオクチで
皆様のお顔がイキイキしてくださる瞬間に
立ち会える喜び。。。
とても大切にしております
明日も
また
新しい1日がはじまりますね
共に頑張りましょう！！
そして
いつもお待ちしておりますので
どうぞ
タイミングが合いましたら
あまのワールドへ
お誘いくださいませ★
おやすみなさいませ★
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こんにちは
あまのです
最近
マゴ目線の日常を過ごしていて
道端の小さな石ころや
マーホールをずっとじっとみつめたり
ブランコで風を感じたり
そんな小さな発見の日々を
大切に感じてます
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
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あまのです
今日の夕方は
部分日食が起こるらしいです！
そして
夏至ですね。
少しでも雲がうすくなって
夏至日食が見れるといいな★
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
明日はまた過ごしやすい日に
なるみたいですね！！
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
気温は20℃くらいですが
ムシムシ感があり
梅雨らしい陽気ですね！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
明日はまた梅雨空に
つつまれるみたいですね
長靴も
車におくようにしたので
ゲリラ豪雨も大丈夫！！
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します
引き続き
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
今日は
朝からサブウェイを食べれて
幸せな気持ちです！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
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こんにちは
あまのです
野菜たっぷりのチキンのトマト煮も
最近よくつくります。
わたしの場合
スープスパの場合パスタがメインではなく
チキンと野菜が主役になります！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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こんにちは
あまのです
絶叫アトラクション的な
気温の変化ばかりになりつつありますが
暑い季節は薬味の美味しさを堪能できて
嬉しい時期でもあります。
薬味を食べるために
お豆腐を食べたり
素麺をたべたり♪♪♪
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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絶叫アトラクション的な
気温の変化ばかりになりつつありますが
暑い季節は薬味の美味しさを堪能できて
嬉しい時期でもあります。
薬味を食べるために
お豆腐を食べたり
素麺をたべたり♪♪♪
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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こんにちは
あまのです
ビックリです！
明日の最高気温は
今日より10℃高くて
34℃！？
ヒェ～～ぇぇぇ
そんな明日にそなえて！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
涼しくて
過ごしやすいですね
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
今日は朝から
20分YouTube動画エクササイズを
がんばりました！
運動量はまだまだ足りないと思いますが
本当に自分のカラダの動かなさに
ただただ驚くばかり！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
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あまのです
梅雨入りですね！！
栃木県のお米が更においしくなるように
イイ雨が降る梅雨になるといいですね！
最近重いカラダをYouTube動画エクササイズを見ながら部屋トレに励み出したのですが
関節が硬くなってしまっているようで
動きが醜くくて本当に自分に驚きます！！
毎日の全身運動って本当に大切なんですね
しみじみ感じています
YouTube動画エクササイズの成果が出る日が楽しみです♪♪♪
いつも沢山の素敵なご縁を
ありがとうございます
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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こんにちは
あまのです
YouTube動画エクササイズ
はまり中です。
20分で汗だくでした！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
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あまのです
本当に交通量が復活してきました。
まだまだ自転車のジムは
復活できないので
部屋トレファイト！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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あまのです
自分のことではなかなか涙することも
減ってきてしまったような気はするけれども
テレビやYouTube動画では
簡単に涙が出てくることが増えて
自分でもビックリ！
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します
本日は21時アップとなりますが
お時間が合うようでしたら
お誘いくださいませ★
引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
免疫力アップの食べ物として
シメジ
が今朝のテレビで
紹介されていました！
シメジにそのようなパワーが
あるとは知りませんでした！
最近よく食べてます！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます♪♪♪
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あまのです
いつも沢山のご縁を
心より感謝致します
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
あまのワールドへ
おこしくださいませ
お誘いお待ちしてます
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こんにちは
あまのです
息子がマラソンを始めて
小さい頃からスポーツ少年でしたのに
カラダ中筋肉痛だとロボット化してました！
わたしも運動不足だから
軽くマラソンを始めようかと
考え始めました！
がんばります！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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おこしくださいませ
お誘いお待ちしています♪♪♪
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あまのです
今日も暑くなるようで。。。
お化粧崩れがコワイですよね。。。
ババルなのでお許しを！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
先日
縄アーティストの修行中
という方にご縁をいただき
練習台に。。。との事で
わたしは関節も硬いし。。。
縛りの趣味はないのですが（汗）
せっかくなので縄をまとってみました！
そして調子に乗って記念にパチリ★（汗）
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
明日の最高気温予報22度ですね。。。
今日はお時間ありましたら
明日の為に抱きしめ合って
肌のぬくもりを感じあいましょう♪♪♪
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
朝からの紫外線も
かなり強かったですが
自宅裏の公園で
孫と朝から出かけてお散歩♪
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
今週末は
日本優駿 日本ダービーです！！
まだまだ無観客競馬が続いていますが
毎日の競馬お勉強は頑張ってます！！
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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あまのです
先程は雷が凄かったですね！
ピンク色の稲光でした！
ピンク色の稲光を見たのは
初めてのような気がします。。。
神秘的でした。
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝致します。
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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あまのです
だんだんマスクや除菌グッズが
店頭にならびはじめましたね。
なかなかない時期は
みかけたら買っていたので
お家にも除菌グッズがいっぱい。。。
本日も皆様の日常のお疲れを
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あまのです
最近ストレッチの良さがわかり
コツコツ取り組み中！！
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝いたします
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
道の駅で売ってる
目を見張るような瑞々しい野菜達を
買いに行って野菜料理をいっぱい作ろう！！
本日も引き続き
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
YouTube動画見ながら
肩甲骨ストレッチを
やってみたら
すごく気持ちよい！！
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝いたします
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
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ぜひぜひ
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あまのです
いつも本当に
沢山のご縁を
感謝いたします
さっき
お客様と一緒の時間に
お部屋に流れていたAVの女優さん達が
本当にすごく美しいウエストをしていて
見惚れてしまった。。。
（笑）
本日も引き続きに
皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひあまのワールドへ
おこしくださいませ
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あまのです
今日も笑顔で出勤しました★
本日も皆様の日常のお疲れを
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ぜひぜひ
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あまのです
いつも沢山の素敵なご縁を
心より感謝いたします
今日は
アナポコランジェリー
を着用してみました！
引き続き
本日も皆様の日常のお疲れを
わたしのオクチで癒して
とろけさせてしまいます
ぜひぜひ
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